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草莓app污下载地址:【心理健康】心理健康工作站开办“幸福从‘心’开始”心理健康课程

发布人:张泰发布时间:2022-03-03浏览次数:10


为加强我校学生心理素质,在学习和生活中保持良好的心理状态,草莓app污下载地址与文法学院心理健康工作站于227日下午在讲堂群东环101室开办了首节“幸福从‘心’开始”积极心理学心理健康课程。本次课程由心理健康工作站培训讲座部部长任育奎主持,草莓app污下载地址和文法学院共200人参与。

 “幸福从‘心’开始”积极心理学心理健康课程为期122天,由十二节不同主题的心理健康课程组成,本次课程活动为本学期心理健康课程开展的第一次活动。课程伊始,主持人任育奎走上讲台简单介绍了积极心理学的基本概念,他指出:“积极心理学是心理学领域的一场革命,也是人类社会发展史中的一个新里程碑,是一门从积极角度研究传统心理学研究的东西的新兴科学。”随后,他播放了由美国哈佛大学的泰勒教授主讲的积极心理学公开课影像,让学生更深入的了解积极心理学的含义及作用。视频里泰勒教授围绕“心理学应关注人类的优势和美德”逐步介绍积极心理学的概念,他用幽默的语气和形象的例子,让复杂的心理学概念更容易理解。长达一个小时的视频结束后,任育奎再次走上讲台,对本次心理健康课程进行了总结,他指出:“积极的人格特征有助于个体采取更为有效的应对策略,从而更好地面对生活中的各种压力。”至此,首节以“积极心理学”为主题的课程结束,许多学生表示自己从中学到了很多,在日后的学习生活里也会以更加积极的心态面对困难与挫折,任育奎还为前来听课的学生布置了写课堂感悟的任务,便于加强学生们对于积极心理学理解。

此次活动的成功举办有助于加深学生们对心理学的了解,进而提高生活和学习上的效率,便于后期课程的开展。

(陈佳睿/文 候维玺/摄)

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